سایت رواننشاسی کودک و نوجوان
مشاوره روانشناسی کودک و نوجوان -بازی درمانی - قصه درمانیسایت رواننشاسی کودک و نوجوان
مشاوره روانشناسی کودک و نوجوان -بازی درمانی - قصه درمانیروانشناسی کودک خردسال خجالتی و درونگرا
اگر کودک شما ذاتا خجالتی و یا درونگراست که به طور طبیعی اهل معاشرت و خندیدن نیست،
به این معنا نیست که ناشاد است.
خجالتی بودن معادل غمگینی نیست، اما باید بیشتر کار کنید تا علائم هیجانی او را بخوانید.
اگر کودک شما پیش از این برون گرا و شادتر بوده و در حال حاضر تغییر بزرگی را نشان داده است بدین معنیست که مشکلی وجود دارد و باید به آن توجه کنید.
بسیاری از علائم هیجانی که کودکان استفاده می کنند برای والدین قابل شناسایی هستند مانند زمانی که کودک ترسیده و یا ناراحت است.
اما اکثرا تشخیص نمی دهند که کودک اضطراب را به صورت خشم و پرخاشگری ابراز می کند.
عصبانیت آنها در واقع همان ابراز تنش شدید است. مثلا کودک برادر خود را می زند و می گوید:
“ازت متنفرم”، یعنی انقدر مضطرب است که نمی تواند خشم و ناراحتی خود را واضح ابراز کند.
با کودک تفریح کنید.
اگر کودک به زمانی که بیشتر از همه شاد بوده فکر کند مسلما همان زمانیست که با شما گذرانده است، و همین کلید داشتن یک کودک شاد است.
بازی کردن شادی آفرین است، اما بازی همچنین نحوه رشد مهارت های فرزند شما برای شادی آینده است.
بازی بدون ساختار به کودک اجازه می دهد که آنچه را دوست دارد کشف کند، مانند:
- ساخت شهر با خونه سازی،
- آموزش شمارش با حیوانات اسباب بازی و غیره.
گاهی همچنان کودک نیاز به بازی ساختارمند دارد، حتی زمانی که بازی بدون ساختار را انجام می دهد:
در حالیکه برخی کودکان برون گرا هستند، برخی دوست دارند بازی های قاعده مند را انجام دهند.
کمک به کودک برای تسلط بر مهارت های جدید
از دیدگاه متخصصان، افراد شاد انهایی هستند که بر یک مهارت تسلط پیدا کرده اند.
برای مثال، زمانی که کودک شما تمرین می کند تا یک توپ را بدست بیاورد، از اشتباهاتش می آموزد، پشتکار و نظم را ارتقا می دهد، و در نهایت لذت پیروزی ناشی از تلاش را تجربه می کند.
او همچنین به دلیل قدرشناسی و تشویق از سوی دیگران تقویت می شود.
از همه مهم تر، او در می یابد که کمی روی زندگی خود کنترل دارد:
- اگر سعی کند کاری را انجام دهد،
- از پیدا کردن آن احساس رضایت می کند،
- با پشتکار می تواند آن را انجام دهد.
احساس کنترل از طریق تسلط، یک فاکتور مهم در تعیین شادی بزرگسالی است.
پرورش عادات سالم کودک
از نظر روانشناسی کودک خردسال:
میزان مناسب خواب، ورزش و رژیم سالم برای بهزیستی برای خردسال بسیار مهم است.
برای ورزش کردن حتما لازم نیست کودک عضو تیم خاصی باشد، همین که در جایی بدود یا بالا و پایین بپرد برای خلق کودک کافیست.
مکن است متوجه ارتباط بین خلق کودک با غذایی خاص شوید.
برخی والدین در می یابند در حالیکه قند ممکن است انرژی کودک را بالا ببرد کمبود آن نیز ممکن است منجر به افت ناگهانی انرژی شود.
آلرژی و حساسیت غذایی نیز نقش مهمی خلق و رفتار کودک دارند.
بگذارید کودک خودش کشف کند!
والدین تصور می کنند پرورش یک کودک شاد بدین معنیست که کودک را مدام در معرض فعالیت های مفرح قرار دهند و هرگز با فراز و نشیب زندگی روبرو نشود.
اما متخصصان معتقدند که این اشتباهیست که اغلب والدین عاشق و علاقه مند به کودک مرتکب آن می شوند.
به عنوان والدین مدام تلاش می کنید همواره همه چیز را در بهترین حالت نگه دارید، و مدام کودک را شاد کنید. اما دست نگه دارید!
بگذارید اگر با مشکلی مواجه شد خودش دست به کاری بزند، و آن را حل کند. کودکان باید یاد بگیرند که در برابر مقداری از استرس و ناراحتی مقاوم شوند.
به آنها اجازه دهید که خودشان با مسئله درگیر شوند و آن را بشناسند، زیرا این کار به انها چگونگی مقابله را می آموزد.
باید به روش های ابراز کودک توجه کنید ممکن است هر کودکی روش مخصوص به خود را داشته باشد.
